Paartherapie

... bedeutet nicht immer Krise! Viele Paare wenden sich an mich mit dem Anliegen, an ihrer Beziehung zu arbeiten, bevor sie in eine Krise kommen bzw. weil sie erkannt haben, dass „Manches nicht mehr so gut gelingt wie zu Beginn der Beziehung“.

Grundsätzlich geht es in Paarsitzungen darum, für sich selbst und für den Partner wechselseitig (!) ein besseres Verständnis für Bedürfnisse, Sichtweisen und paartypische Grundmuster zu bekommen. Hier stellt sich meist die Frage, worum geht es „wirklich“?

Die daraus gewonnenen Erkenntnisse bergen die Chance, Neues auszuprobieren, Wünsche direkt zu formulieren, Nähe und Distanz in Balance zu bringen, neue Möglichkeiten der Kommunikation (z.B. mehr von sich zu erzählen, anstatt Vorwürfe zu machen) sowie eine gelungene Streit- und Versöhnungskultur zu entwickeln.

Zufriedene Paare sehen sich öfter an, lächeln mehr, sprechen häufiger über ihre Gefühle und Gedanken und vermitteln sich öfter gegenseitig, dass sie sich lieben und akzeptieren.